Sved på panden med Fru Jensen
Hvordan ser dit liv ud, når du runder 90? Fru Jensen er ikke i tvivl om, hvad der betyder noget for hende. Fysisk aktivitet, samvær med andre og at gøre en forskel. Med mottoet ”Viljen til at ville skaber evnen til at kunne” holder hun sig i gang.
Tekst og foto: Camilla Steskow
Fru Jensen fylder 92 i år, men har ikke desto mindre seks dage om ugen med fysisk aktivitet ude af huset.
”Så kan jeg holde styr på, hvornår det er søndag,” siger hun.
Man kunne fristes til at tro, at søndag så var en hviledag, men det er den dag, hun passer huset og haven. Fru Jensen og hendes mand flyttede i et rækkehus i Stavtrup, da han blev syg, og haven og opdræt af racefjerkræ blev for meget at passe.
”Da min mand døde i 2013, blev jeg frivillig i lokalcentrets brugerråd og café. Jeg er stadig frivillig i caféen og kan godt lide at være sammen med de friske damer i køkkenet. Vi tager gas på hinanden, og det er dejligt at mærke, at jeg er med til at gøre en forskel for huset,” fortæller hun.
"Når jeg har været på operationsbordet eller mødt andre livsstyrt, er det min viljestyrke, der får mig i gang igen."
Friskere end de fleste
Fru Jensen er alderspræsident på holdet, men “springer rundt som en 18-årig,” fortæller Kristina i caféen. Det fnyser Fru Jensen af, men hun ved samtidig godt, at hun er mere frisk end de fleste over 90.
”Jeg var elitegymnast som ung og har altid været aktiv. Det er min krop glad for. Men som selvstændig forretningsindehaver sammen med min mand, har jeg også slidt på min krop ved at bære mange tunge ting, og jeg har været igennem 15 operationer af forskellig art. Det er aldrig sjovt, men her kan jeg mærke betydningen af at være i god form. Min første nye hofte holdt i over 25 år, og det var lægerne imponerede over,” fortæller Fru Jensen.
”Når jeg har været på operationsbordet eller mødt andre livsstyrt, er det min viljestyrke, der får mig i gang igen. Jeg har mødt masser af modstand. Det var hårdt at miste min mand, og sidste år mistede jeg en søn. Men jeg vil ikke sidde alene og være ked af det."
"Jeg har et motto, der hedder ”Viljen til at ville skaber evnen til at kunne,” og det lever jeg efter. Det betyder meget for mig at være sammen med andre mennesker og være aktiv. Derfor tager jeg også på højskole en uge hvert år. Det giver styrke til både krop og sjæl. Tidligere var jeg på Ollerup Gymnastikhøjskole, men nu om dage tager jeg på seniorhøjskole, hvor vi blandt andet spiller en masse krolf. Det kan jeg ikke få nok af. Jeg spiller også tre dage om ugen hele året rundt med holdet i Stavtrup,” smiler hun.
Vil du med til krolf?
Hvis du kunne tænke dig at få rørt kroppen og blive en del af et fællesskab i dit lokalområde, anbefaler Fru Jensen at blive en del af et krolfhold.
”Det er en fantastisk sport, hvor alle kan være med, og man bevæger sig helt uden at lægge mærke til det. Samtidig har man god tid til at snakke, så der bliver tit knyttet tætte bånd hen over sådan en krolfbane.”
Anbefalingen fra Fru Jensen er givet videre. Du finder krolf, yoga, cykling, gågrupper og mange flere motionsfællesskaber i folkehusene. Se mere under dit lokale folkehus på folkehuse.aarhus.dk eller kontakt din lokale frivilligkonsulent for at høre mere om mulighederne.