Tryg+træning=TRYGTRÆNING
Et tilbud til dig, som bor i Aarhus Kommune og er 65+ år med kronisk sygdom, fysiske skavanker og/eller senfølger deraf.
Du kan træne i trygge rammer i din lokale idrætsforening med erfarne fysioterapeuter som instruktører på holdene. Træningen er tilpasset, så alle kan deltage trygt og sikkert. Her er du i gode hænder, og der er plads til både gode og dårlige dage.
Læs mere om hvor og hvordan du kan gå til Trygtræning:
DGI | TrygTræningAarhus - fysisk aktivitet for seniorer i Aarhus
Se videoen
Sidst opdateret: 23. april 2026